Guter Schlaf – die Voraussetzung für einen erfolgreichen Tag

file591279856274Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett. Ein gesunder und erholsamer Schlaf

stärkt das Immunsystem, steigert die Leistungsfähigkeit und erhöht die Vitalität.

Können Sie all das von Ihrem Schlafplatz behaupten?

Wenn ja, Gratulation!

Wenn nein, dann sollten Sie Ihren Schlafplatz untersuchen lassen, insbesondere,
wenn Ihnen nachfolgende Kriterien bekannt vorkommen:

– Abneigung gegen das „Zu-Bett-Gehen“
– Einschlaf- bzw. Durchschlafprobleme
– Quer liegen im Bett, stets auf eine Seite rollen, ausweichen im Schlaf
– Frieren oder Schwitzen im Bett, kalte Füße, Zähneknirschen
– Unruhiger Schlaf, häufige Alpträume
– Abgeschlagenheit, Energielosigkeit, Müdigkeit, geringer „Sexdrive“
– Bettnässen und ständiges Schreien bei Kindern
– Starke Faltenbildung und Übergewicht
– Kopfschmerzen, Depressionen, Schulter- und Rückenschmerzen
– Arzt oder Heilpraktiker kann keine Ursache für Ihre Erkrankung finden
– Therapien zeigen nicht den gewünschten Erfolg
Steht Ihr Bett am richtigen Platz? – Lassen Sie Ihren Schlafplatz untersuchen!

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